Il mio bambino gioca con il cibo | 6 consigli per un pasto tranquillo (r)

di Joost Nusselder Aggiornato il: 11 settembre 2023

I bambini piccoli possono fare un bel casino quando mangiano. A volte sputano, lanciano o schiacciano il cibo, parlano con la bocca piena e si agitano.

Sì, va bene per il tuo bambino giocare con il cibo, ma entro limiti ragionevoli.

I bambini piccoli imparano con esperienza, quindi resisti all'impulso di intervenire quando il tuo bambino sta facendo a pezzi, annusa o calpesta il cibo.

Ovviamente hai visto per anni carote, salsa di mele e purè di patate, ma questi sono solo alcuni dei nuovi affascinanti oggetti nella vita di tuo figlio.

I bambini imparano attraverso il tatto e il gioco e l'apprendimento del cibo non è diverso.

Un po 'di spremitura, miscelazione e schiacciamento, ad esempio, insegna a tuo figlio la consistenza dei diversi cibi.

È così che imparano!

Per quanto sia difficile, è meglio non commentare affatto (resisti anche all'impulso di alzare gli occhi al cielo!).

Ricorda che è perfettamente normale che i bambini giochino con il cibo prima di provare ad assaggiarlo e potrebbero essere necessari alcuni tentativi prima che tuo figlio riceva il cibo anche vicino alla bocca.

La ricerca mostra che i bambini possono capire le buone maniere quando hanno circa cinque anni (anche se questo non significa necessariamente che da quel momento in poi mangeranno sempre come vorresti).

Lasciarlo giocare e sperimentare è il primo passo per l'accettazione.

Tuttavia, se il pasto si trasforma in un momento di gioco senza interruzioni, è tempo di stabilire dei limiti.

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Lascia che il tuo bambino giochi meno con il cibo

Prepara i bambini a mangiare

I bambini piccoli sono curiosi ed energici, il che li fa correre e vogliono esplorare.

Stare seduti a lungo è uno sforzo per un bambino piccolo. Alcuni bambini mangiano anche soprattutto mentre camminano e si rifiutano quasi completamente di sedersi a tavola.

È così brutto con te? Si spera che il tuo piccolo sia almeno ancora seduto al tavolo, anche se potrebbe giocare un po 'con il cibo.

Oltre ad essere antisociale, mangiare correndo aumenta il rischio di soffocamento.

I suggerimenti per far sedere tuo figlio durante i pasti includono:

• Accetta il fatto che i cambiamenti comportamentali richiedono tempo e impegno. Sii paziente e calmo.
• Discuti il ​​tuo piano d'azione con il tuo partner e altri caregiver in modo che il tuo approccio sia coerente.
• Sii un buon modello. Non lasciare che tuo figlio ti veda mentre cammini per casa mentre mangi.
• Stabilisci una routine alimentare prevedibile per aiutare tuo figlio a ricordare che è tenuto a sedersi a un tavolo adatto senza distrazioni come la televisione.
• Spegni la televisione.
• Non combattere il problema di sederti all'ora dei pasti. Concentrati sul rendere i pasti divertenti in modo che tuo figlio vorrà stare a tavola prima.
• Ad esempio, coinvolgi tuo figlio nelle discussioni familiari.
• Parla con tuo figlio in modo calmo e ragionevole e spiega perché è meglio sedersi mentre si mangia. Potresti dover fare questa conversazione molte, molte volte.
• Quando si alzano da tavola, dì a tuo figlio che il pasto è finito. Porta via i loro piatti. Se in seguito hanno fame, offri loro uno spuntino sano.
• Sii coerente. Insistere sul fatto che gli snack vengano consumati anche da seduti.
• Fai i complimenti a tuo figlio quando si impegna nel comportamento desiderato.
• Sii realistico riguardo all'orario dei pasti, ad esempio, non pianificare i pasti per quando tuo figlio è stanco.

Sincronizzazione

La maggior parte dei bambini inizia a giocare (e lanciare) il cibo quando hanno effettivamente finito di mangiare.

Quindi, se il tuo bambino inizia improvvisamente a sballottare con la farina d'avena che stava ancora gustando solo pochi minuti fa, è ora di finire il pasto.

Se tuo figlio inizia a lanciare cibo o usa la cena per creare arte moderna sul tuo muro, potresti voler portare via il cibo.

Non solo protegge la tua cucina e ti impedisce di dover ripulire un casino ancora più grande, ma gli fa anche sapere che tali manierismi fanno scomparire il cibo.

Quando ha davvero finito di mangiare, dimostra solo una semplice regola sul non lanciare cibo.

Togli il cibo, puliscilo, mani, bocca, toglilo dal tavolo e dagli dei giocattoli.

Presto ha l'idea che il cibo sia per mangiare e che il tempo libero sia per i giocattoli.

Giocare con il cibo è una parte normale del gioco per i bambini piccoli?

È importante capire che giocare con il cibo è un comportamento normale e che giocare con il cibo è un modo di imparare per i bambini. I bambini piccoli imparano in modo esperienziale ed esplorano il mondo attraverso il tatto e il gioco, anche con il cibo. È quindi giusto lasciarli giocare con il cibo entro limiti ragionevoli senza intervenire.

Imparano a conoscere il cibo sperimentando consistenze e sapori diversi. Anche se a volte può essere difficile, è meglio non commentare ed essere pazienti mentre lo fanno questa fase di gioco e di apprendimento durante l'infanzia Salire. Tuttavia, se il gioco con il cibo domina troppo il momento del pasto, potrebbe essere il momento di stabilire dei limiti. La cosa più importante è ricordare che questa è una parte naturale del loro sviluppo e dell’accettazione del cibo.

Limita il casino

Ci vuole tempo per sviluppare le capacità motorie necessarie per mangiare in modo ordinato con coltello e forchetta.

Non dare per scontato che tuo figlio sia deliberatamente disordinato mentre mangia poiché è difficile per un bambino dirigere il cibo alla bocca senza versarlo.

I suggerimenti includono:

• Scopri le fasi dello sviluppo del bambino in modo da non aspettarti troppo da tuo figlio.
• Pianifica il disordine mettendo un telo di plastica sotto il seggiolone.
• Presenta il cibo in modi facili da mangiare, ad esempio tagliato a strisce o dita.
• Chiedi a tuo figlio di mangiare con le sue mani invece di coltello e forchetta.
• Di 'qualcosa come "il cibo è da mangiare" o "sei pronto?" quando tuo figlio lancia il cibo e poi cancella il suo piatto.
• Non badare al cibo sul pavimento ma concentrati sul cibo, raccoglilo quando il pasto è pronto.

Bambini piccoli e rifiuti alimentari

I bambini piccoli giocano spesso con il loro cibo.

Ad esempio, tuo figlio può

• ama schiacciare il cibo nelle sue mani
• gettare cibo sul pavimento
• sputa e gocciola deliberatamente con la bocca piena
• o non lasciare la maggior parte del suo cibo nel piatto.

Questo può essere stressante per i genitori per tre motivi:

1. il cibo costa denaro
2. i pasti richiedono tempo e fatica per essere preparati
3. ei genitori potrebbero essere preoccupati che il loro bambino non mangi abbastanza.

Potresti arrabbiarti con tuo figlio per aver sprecato cibo o preoccuparti se sta mangiando abbastanza.

I bambini piccoli sono bravi a gestire la tua paura. Sono anche bravi a riconoscere i propri segnali di fame e pienezza e, senza malattia, non moriranno mai volontariamente di fame.

I suggerimenti includono:

• Non passare troppo tempo a preparare i pasti per il tuo bambino.
• Cerca di rendere il mangiare rilassato e piacevole per tutti in famiglia.
• Evita litigi con i bambini per il cibo. Ricorda, un bambino sano sa quando è pieno. Osserva i grafici di crescita e lunghezza per alcuni mesi per rassicurarti.
• La pancia del tuo bambino è molto più piccola della tua. Offri una varietà di piccole porzioni nei loro piatti. Ti preoccupi meno se alcune fette di banana cadono a terra invece di un'intera fruttiera. Puoi sempre dare loro di più.
• Usa piatti speciali per bambini in materiale infrangibile per evitare che il cibo si ribalti facilmente.
• Non costringere tuo figlio a mangiare tutto ciò che ha nel piatto. Meglio sprecare pochi avanzi che litigare con tuo figlio o costringerlo a mangiare quando ne ha abbastanza.
• Posiziona i piatti centralmente sul tavolo da pranzo e lascia che tuo figlio si serva da solo o chieda. Per mio figlio ha aiutato molto dare il proprio piatto e mettere in tavola il resto del suo cibo. Spesso voleva prima buttare il cibo, soprattutto se c'erano troppe cose diverse, e poi provarlo.
• Stabilisci le conseguenze se il cibo viene intenzionalmente sprecato dai bambini più grandi, come portare via i loro piatti. Offri loro uno spuntino sano più tardi quando hanno fame.
• Non cercare di convincere tuo figlio a mangiare parlando di bambini "affamati" in altri posti. Tuo figlio non sarà certo in grado di capirlo.

Bambini piccoli e buone maniere a tavola

I pasti sono anche quando i bambini imparano le buone maniere a tavola.

I suggerimenti includono:

• Coinvolgi tuo figlio nella preparazione della tavola.
• Dai il buon esempio e mostra tu stesso le buone maniere a tavola.
• È più probabile che tuo figlio copi il tuo comportamento se lo sposti su una grande sedia umana invece che sul suo seggiolone. Dai loro lo stesso tipo di posizione del tuo, ma non dare loro posate affilate.
• Spiega perché le buone maniere a tavola sono importanti, inclusa la differenza tra un pasto informale a casa e un ristorante formale oa casa della nonna.
• Sottolinea i vantaggi delle buone maniere a tavola. Ad esempio, è difficile per tuo figlio farsi capire quando parla con la bocca piena.
• Ricorda delicatamente a tuo figlio se dimentica le sue buone maniere, ma non renderlo un problema.

Sistemi di ricompensa per i più piccoli

Ricompense semplici possono aiutare a rafforzare il comportamento di tuo figlio. I suggerimenti includono:

• Fai i complimenti a tuo figlio quando mostra buone maniere a tavola.
• Offri adesivi o timbri a mano per sederti bene o mostrare le buone maniere.
• Non usare lecca-lecca, cioccolatini o dessert come bustarella. Il dessert c'è o no.

Joost Nusselder, il fondatore di Speelkeuze.nl è un content marketer, padre e ama provare nuovi giocattoli. Da bambino è entrato in contatto con tutto ciò che riguarda i giochi quando sua madre ha fondato la Tinnen Soldaat a Ede. Ora lui e il suo team creano utili articoli sul blog per aiutare i lettori fedeli con idee di gioco divertenti.