Fasi di sviluppo motorio lordo: dal bambino all'adolescente [+ Suggerimenti di gioco per fase]

di Joost Nusselder Aggiornato il: 18 agosto 2023

Da un bambino piccolo a un adolescente duro; Quali fasi di sviluppo attraversano i nostri figli quando si tratta di abilità grosso-motorie?

Nel mio articolo cerco di descrivere nel miglior modo possibile le pietre miliari all'interno dei diversi gruppi di età.

In termini di capacità motorie, accadono molte cose durante l'infanzia. Non solo discuterò con te dei traguardi raggiunti, ma ti fornirò anche esercizi e giochi per stimolare lo sviluppo delle capacità motorie generali nel tuo bambino.

Questi esercizi e giochi possono essere fatti a casa o fuori con tuo figlio.

Il tuo bambino svilupperà le abilità grosso-motorie - questi sono i grandi movimenti che un bambino impara come ruoli, gattonare, camminare, correre, andare in bicicletta o saltare: trai vantaggio da questo.

Vi incoraggio quindi - soprattutto nei primi anni - a iniziare con questi esercizi!

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La differenza tra abilità motorie grossolane e fini

Distinguiamo le abilità grosso-motorie dalle abilità fino-motorie.

Tra i sviluppo motorio grossolano Ciò include imparare a gattonare, camminare, saltare, ma anche a seguire i movimenti.

Le abilità grosso-motorie riguardano i movimenti più ampi, ma esiste anche una cosa come le capacità motorie fini; i movimenti più piccoli e anche le capacità motorie manuali necessarie per scrivere, disegnare e creare.

Questi movimenti più piccoli vengono generalmente appresi più tardi dei movimenti grossolani.

Le abilità motorie fini vengono solitamente discusse solo se il bambino può raccogliere sufficiente attenzione e concentrazione, e questo a volte può essere difficile per i più piccoli.

Ecco perché l'attenzione è rivolta allo sviluppo delle capacità motorie solo in età di scuola primaria.

Lo sviluppo delle capacità motorie grossolane e fini varia da bambino a bambino, quindi non preoccuparti se tuo figlio è un po' indietro.

Quali tappe ha lo sviluppo delle abilità grosso-motorie nel primo anno di vita?

Un buon avviamento motorio nella fase del bambino è estremamente importante per lo sviluppo motorio successivo. C'è così tanto da fare nelle abilità motorie lorde quest'anno!

Lo sviluppo delle capacità motorie inizia subito dopo la nascita. Le tre pietre miliari conosciute nelle capacità motorie del nostro bambino sono:

• rotolo
• gattonare
• stare in piedi / camminare / camminare

Il tuo bambino impara a rotolare su un fianco intorno ai quattro o cinque mesi.

Un mese dopo, segue il rotolamento indipendente dalla pancia alla schiena e poi dalla schiena allo stomaco, la prima pietra miliare nel suo primo anno di vita!

Tra i cinque e gli otto mesi, il tuo bambino inizia a fare movimenti di scivolamento in avanti - sulla pancia - e nei mesi successivi inizierà a gattonare.

La maggior parte dei bambini ha quindi tra i sette e gli undici mesi. Per loro si apre un mondo ed è la prossima pietra miliare nel primo anno di vita del bambino.

Fai attenzione; Ci sono anche bambini che saltano l'intera fase di gattonare e iniziano a camminare immediatamente.

Sempre meno bebè e sempre più piccolissimi, il tuo bambino farà i primi passi a mano, spesso tra gli otto ei quindici mesi.

L'età in cui un bambino inizia a camminare autonomamente può essere molto diversa, potrebbe essere dopo i 18 mesi, ma anche prima del suo primo compleanno.

Camminare è il terzo e forse più importante traguardo per tuo figlio.

Quali giochi sono appropriati per questa fase?

Il gioco del rollover

Il tuo piccolo giace a pancia in giù su un tappeto o su una superficie morbida, metti un giocattolo vicino alla sua testa, che non può raggiungere. Vuole afferrarlo e probabilmente rotolerà verso il giocattolo.

Se ha problemi, puoi aiutarlo ruotando delicatamente la parte inferiore del corpo nella giusta direzione.

Se è dalla sua parte, puoi sollevare la testa da terra. Vedrai che il suo busto si gira automaticamente.

il gioco della bici

Fai movimenti in bicicletta con le gambe, questi rafforzano le gambe e lo stomaco. Questo gioco è ottimo in preparazione per sedersi, gattonare e camminare.

Gioco da davanti a dietro, da dietro in avanti

Se il tuo bambino riesce a tenere la testa alta da solo, spesso di circa quattro mesi, puoi mettere il tuo piccolo a pancia in giù su un tappeto o una coperta.

Muovi il tappeto o la coperta avanti e indietro, non troppo velocemente. Questo movimento lo prepara a gattonare e sviluppa il suo senso dell'equilibrio.

Gioco di bolle di sapone

Il tuo bambino ama raggiungere gli oggetti. Prendi il tuo piccolo in grembo e fai le bolle. Buon per la sua coordinazione occhio-mano, perché vuole afferrarli!

Quali tappe fondamentali ha lo sviluppo delle abilità grosso-motorie nel secondo anno di vita?

Ora c'è del vero lavoro da fare per te come genitore o tutore! Devi tenere d'occhio il tuo piccolo tutto il giorno.

Cammina - o ancora gattona - ma si muoverà rapidamente ovunque e vorrà scoprire tutto in casa. Il tuo piccolo presto svilupperà molte più capacità motorie.

Il tuo bambino impara a muoversi sempre meglio in casa, cammina per mano, con l'aiuto o da solo. Il tuo piccolo potrebbe già essere in grado di calciare un pallone e quindi stare su una gamba per un po'.

Le abilità grosso-motorie sono alla base dei movimenti che usiamo nella vita di tutti i giorni. I bambini che diventano più abili nell'esercizio adesso si eserciteranno anche di più e meglio in età avanzata.

Quindi incoraggiali a fare esercizio all'aperto, nel parco giochi, con una bici senza pedali o su un triciclo, giocate insieme a casa e giocate con una palla.

La ripetizione continua di movimenti e movimenti variati stimola enormemente lo sviluppo motorio dei bambini.

Dall'età di 2 anni tuo figlio probabilmente può già:

• salire e scendere una rampa di scale
• prendi qualcosa da uno squat e rialzati
• calcia via un pallone
• prendere una palla senza cadere te

Quali giochi sono appropriati per questa fase?

Gioco di Jonas

Per questo gioco hai bisogno di una coperta o un asciugamano e degli animali imbalsamati. Stendi la coperta sul pavimento e metti un peluche al centro della coperta.

Quindi chiedi al tuo bambino di afferrare due estremità della coperta, proprio come fai tu. Riuscirà Jonassen senza che il peluche cada a terra?

Costruisci una capanna

I bambini di questa età trovano divertente ed eccitante costruire la propria capanna. Spesso bastano alcune sedie e qualche lenzuolo.

Colpire un palloncino

Il tuo bambino adora un palloncino. Colpisci il pallone più e più volte insieme.

È possibile anche con il piede, non fa male!

Uno svantaggio è ovviamente che il palloncino può scoppiare, non lasciare il bambino da solo con un palloncino.

Birilli in giardino

Con una palla e un certo numero di bottiglie di plastica puoi creare una pista da bowling.

Riempi le bottiglie con acqua se necessario, posiziona le bottiglie una accanto all'altra sul pavimento e metti un numero di palline in un cestino.

Determina la distanza dalla quale lanciare. È chiaro a tuo figlio quando vedi il punto in cui gli è permesso lanciare/rotolare oggi.

Chi può abbattere più birilli?

Questo è un bel set di Melissa e Doug per questo gioco, può essere utilizzato sia all'interno che all'esterno.

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argilla

Mostra al tuo bambino che puoi impastare e spremere l'argilla. Crea qualcosa di bello insieme!

Rotolare in palline o arrotolare un tubo spesso. È buono per le abilità motorie fini e grossolane.

Cerca qui un grande pacco di argilla

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Crea una traccia

Ritaglia mani e piedi di cartone per questo gioco e traccia un percorso con esso. Il tuo bambino deve seguire le mani e i piedi ritagliati a quattro zampe!

Quali tappe ha lo sviluppo delle abilità grosso-motorie nel terzo anno di vita?

Una volta che il bambino cammina velocemente e sale le scale, seguono molti movimenti sempre più difficili.

Il tuo bambino si sentirà più sicuro e si muoverà in modo più fluido e veloce. Le abilità grosso-motorie sono ora ben sviluppate.

Lanciare una palla non è più uno sforzo, andare in bicicletta, "nuotare", fare un passo, saltare, girarsi o campana la sua competenze che i bambini di questa età ripetono più e più volte.

Può già tuo figlio? salta con due piedi contemporaneamente e camminare in punta di piedi?

Lavati le mani e lavati i denti: lavarsi i denti è un must! – tuo figlio probabilmente può farlo da solo ora. Il tuo piccolo potrebbe già essere in grado di vestirsi o spogliarsi da solo.

Tuttavia, nessun bambino è uguale all'altro e ogni bambino si sviluppa al proprio ritmo.

Dall'età di 3 anni il tuo bambino può:

• meglio correre
• in bicicletta su un triciclo
• salire le scale ordinatamente
• stare su una gamba sola
• springen
• coppia di immersioni

Quali giochi sono appropriati per questa fase?

Giochi di campana

Disegna un piccolo percorso della campana e salta insieme - lanciando e raccogliendo un sassolino - con il tuo piccolo, godendoti la vita all'aria aperta!

spostare le canzoni

Balla a tuo piacimento e prendi strisce di tessuto o nastri per ballare.

Ad esempio, in una canzone come "I Walk Like a Bear", devi camminare a turno come gli animali della canzone. Dai un'occhiata se non conosci questa canzone felice:

Anche questo tappetino musicale è una bella idea per il tuo bambino!

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Percorso

Prepara un percorso con sedie, pouf, tavolo e stuoie. Lasciali anche strisciare sotto qualcosa. Bello anche un tunnel di scansione.

Corso triciclo

Crea un percorso per il triciclo con alcune curve, da realizzare in giardino o in un parco giochi. I bambini adorano andare in bicicletta.

Guarda un bel triciclo qui che può essere utilizzato per passeggiate a piedi e in bicicletta.

Per i bambini più piccoli, puoi mettere questa bici XJD unica in modalità a tre ruote. Ma il tuo bambino di 2-3 anni probabilmente sta usando la modalità bici a due ruote.

Puoi facilmente creare una ruota posteriore dalle due ruote posteriori, piegarle insieme e ottenere un'unica ruota posteriore larga. Che invenzione e che bella bici!

Rispetto ad altri tricicli, il manubrio e la sella possono anche essere regolati in altezza sul triciclo XJD.

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blocco torre

Chiedi al tuo bambino di costruire una torre alta e di farla cadere con una palla.

I blocchi di schiuma morbida che sono in vendita oggi sono ottimi per questo.

Gioco "Schipper posso navigare"'

Gioca al famoso vecchio gioco olandese e nomina sempre un nuovo modo di muoverti per navigare verso il traghetto: correre, camminare all'indietro, saltare o scivolare sui glutei. O anche con una palla saltellante?

Hai dimenticato come è andata di nuovo la canzone? Dai un'occhiata con Miss Mindy:

Quali tappe ha lo sviluppo delle abilità grosso-motorie nel quarto e quinto anno di vita?

Le capacità motorie di tuo figlio continuano a svilupparsi.

Giocare all'aperto ed essere attivi

Giocare fuori è molto importante per il tuo bambino in questo momento, ha davvero bisogno di poter scaricare le sue energie e spesso non ha pazienza per i giochi motori fini.

Giocare a nascondino con gli altri bambini del quartiere, andare in bicicletta, saltare la corda, fare passi, correre, arrampicarsi e giocare a rincorrersi; i bambini di 4 e 5 anni adorano farlo!

Possono competere l'uno contro l'altro e misurarsi l'uno contro l'altro.

Dipende dal bambino ovviamente, ma in genere tuo figlio si distrae abbastanza facilmente, quindi preferisce non stare fermo.

Il tuo bambino è sempre più audace, oscilla più in alto, corre più veloce, va in bicicletta senza rotelle, salta da un trampolino e così via.

Quali giochi sono appropriati per questa fase?

A tuo figlio piace giocare con i coetanei; tutti i giochi all'aperto, come il ciclismo, la corsa e il gioco sono ottimi per lui.

Forse è giunto il momento anche per una bici seria!

Alcune idee per giochi per bambini di questa età:

• organizzare un'emozionante gara di palline saltate
• chi può saltare la corda più a lungo o più veloce?
• vai al parco giochi e lasciali giocare sulla struttura per l'arrampicata, con l'altalena e sulla funivia

Quali tappe ha lo sviluppo delle abilità grosso-motorie tra il sesto e il nono anno di vita?

I bambini dall'età di sei anni hanno sviluppato bene le loro capacità motorie.

Possono anche suonare un "grande" strumento musicale a partire dai sei anni. I loro arti ora sono abbastanza lunghi per un tamburo o una chitarra.

Dopo sei anni, tuo figlio ha sviluppato abilità grosso-motorie così buone che ora è il momento delle abilità motorie fini.

Tutti i modelli che un bambino ha sviluppato finora sono rilassati e raffinati ogni anno.

Il tuo bambino è ora in un'età in cui si eserciterà sempre di più a padroneggiare ancora meglio alcuni movimenti motori.

Il tuo bambino di sei anni fa semplici cifre e lettere, si allaccia i lacci delle scarpe e ora ha chiaramente una mano preferita.

Un bambino di sei anni può prendere una piccola palla rimbalzante e stare in piedi su una gamba un po' più a lungo. Quando tuo figlio ha sette anni, tuo figlio può camminare su una trave senza troppi problemi. Anche la scrittura è più fluida.

È tempo di scegliere uno sport o un hobby per tuo figlio.

Quali giochi sono appropriati per questa fase?

• preparate insieme un difficile gioco della campana
• fare una sedia musicale vecchio stile
• giocare a diversi esercizi e giochi di apprendimento

Quali pietre miliari ha lo sviluppo delle abilità grosso-motorie tra i XNUMX ei XNUMX anni?

Alcuni sono già molto indipendenti a questa età, altri sono tutt'altro che pronti per fare la spesa o andare a scuola in bicicletta da soli.

Anche il fatto che tuo figlio sia il più grande, il medio o il più giovane della famiglia può influire su questo.

Il tuo bambino ora ha muscoli abbastanza sviluppati, abbastanza coordinazione e stabilità, e questo lo rende sufficiente per tuo figlio competenze deve essere in grado di muoversi correttamente.

In linea di principio, intorno all'undicesimo anno, tuo figlio padroneggia completamente le sue capacità motorie.

La resistenza è ottima, quindi puoi davvero fare sport. Vedrai che tuo figlio sta padroneggiando sport sempre più diversi.

Il tuo bambino è anche pronto per praticare uno sport di squadra. Le sue capacità motorie fini sono così buone che può svolgere un lavoro preciso con facilità.

Il tuo bambino probabilmente andrà a scuola in modo indipendente e forse anche al club di calcio o di ginnastica. Intorno ai nove anni, tuo figlio può muoversi a lungo, bilanciarsi, lanciare alla rovescia con la sua mano preferita e fare uno sprint.

Questa è anche l'età in cui – sei quasi un adolescente – ottieni una buona comprensione del gioco.

Potrebbe esserci un cambiamento negli interessi di tuo figlio e a volte potrebbe entrare in un periodo di incertezza.

Incoraggiare il movimento continuo in ogni momento e limitare i giochi e simili.

Giocare all'aperto è ancora importante per tuo figlio. L'esercizio e lo sport rimangono i modi giusti per acquisire fiducia in se stessi.

Buono non solo per lo sviluppo fisico, ma anche per lo sviluppo sociale.

Quali giochi sono appropriati per questa fase?

• una partita a tennis o a badminton
• una partita di calcio, basket o pallamano
• gioca a shuffleboard, ping pong, biliardino o Twister
• organizzare una caccia al tesoro attiva

Cosa fare se si hanno dubbi sulle capacità motorie?

Ora potresti avere dubbi sullo sviluppo delle capacità motorie di tuo figlio.

Ricorda sempre questo: nessun bambino è uguale all'altro e ogni bambino si sviluppa al suo (o naturalmente suo) ritmo.

Le mie informazioni sullo sviluppo del bambino si basano su medie. Il tuo bambino potrebbe essere leggermente in anticipo o in ritardo rispetto agli altri bambini in determinate abilità motorie.

Se, dopo aver letto questo articolo, hai domande o dubbi sullo sviluppo di tuo figlio, chiedi sempre consiglio a un esperto. Possono dirti esattamente cosa c'è che non va o semplicemente rassicurarti!

Il mio consiglio d'oro è: continua a muoverti sempre con tuo figlio o incoraggialo a farlo!

Joost Nusselder, il fondatore di Speelkeuze.nl è un content marketer, padre e ama provare nuovi giocattoli. Da bambino è entrato in contatto con tutto ciò che riguarda i giochi quando sua madre ha fondato la Tinnen Soldaat a Ede. Ora lui e il suo team creano utili articoli sul blog per aiutare i lettori fedeli con idee di gioco divertenti.